» Salonda ki antrenörün verdiği programı beğenmeyip kendi istediği şekilde çalışmak: Yeni başlayanlardan gözlemlediğim üzere, antrenörün verdiği programda 3×10 yazıyorsa 4×20 yapma eğilimi var sebebi ise (genellikle yaza az kalması) zamanının çok olmadığından dolayı hızlı gelişmek istemesi. » Dinlenmek için kendine zaman ayırmamak: Bunu bu sporu yapan herkes bilir ki,...
Antrenman Programları